Cambios de horario afectan la salud mental, afirman psicólogos.

Especialistas aseguran que los horarios de verano e invierno perjudican la salud mental de las personas, pues hay modificaciones a la hora de dormir y de levantarse; además de que se afecta la higiene del sueño, cambian las rutinas, pueden modificar el  estado  de ánimo e incluso afectar el horario de comida.

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