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¿Quieres bajar de peso? ¡Llora!

Según un estudio realizado por el doctor Pete Sulack, al llorar, liberamos hormonas que nos ayudan a bajar de peso.

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Ahora llorar será una motivación para recuperar tu figura o al menos eso asegura un estudio realizado por el doctor Pete Sulack.

Según Sulack, al llorar, liberamos hormonas que funcionan como analgésicos naturales que ayudan a calmar el dolor y bajan los niveles de estrés, así como la liberación de adrenalina, (hormona encargada de la activación de nuestro sistema nervioso) y noradrenalina (conocida como la hormona del estrés).

Además, el estudio indica que las lágrimas contienen hormonas prolactinas, la hormona adrenocorticotrópica y leucina encefalina, todas producidas por el organismo cuando está bajo mucho estrés.

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Al cortisol se le relaciona con la retención de grasa en el organismo, por lo que después de una buena sesión de llanto el cuerpo pierde grasa y está más dispuesto a quemarla si se hace ejercicio posterior.

Pero ojo, para poder bajar de peso tendrás que llorar mares y tal vez éstos sean amargos, ya que las únicas lágrimas que bajan los niveles de cortisol, son por dolor o por estrés, de otra manera no funcionará.

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Entre que son peras y son manzanas, lo cierto es que llorar elimina emociones negativas y tras el llanto, genera bienestar.

Fuente: SDPNoticias.

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