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¿Cómo descansar completamente durmiendo sólo 4 horas al día?

El sueño multifásico es frecuentemente relacionado con el genial artista e inventor renacentista Leonardo Da Vinci. Para pensar, probar y poner en práctica sus numerosas ideas él necesitaba mucho tiempo pero tal y como para muchos de nosotros, para él también era insuficiente. Al ser una persona ingeniosa, Da Vinci decidió optimizar su tiempo de sueño nocturno. Dividió las horas de descanso nocturno en varias partes (fases), haciéndolo multifásico. Empezó a dormir 15 mintuos cada 4 horas. Su experimento resultó en la capacidad ...

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