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Archivo de Etiquetas: Desayuno

4 desayunos saludables, deliciosos y no engordantes

Parece que no hay desayuno, snack o fruta que pueda combatir este problema y las cosas se complican aún más cuando decides regular la cantidad de alimento que comes cada día. Si te levantas extremadamente temprano, si haces mucho ejercicio o si pasas largas horas sin comer entre el desayuno y el almuerzo entonces dividir tu desayuno en 2 puede ...

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Este es el desayuno perfecto según la ciencia

Dicen que el desayuno es la comida más importante del día porque nos otorga la energía necesaria para la jornada que comienza, pero no sólo se trata de calorías, sino también de una alimentación saludable. Un estudio científico de la Universidad de Pensilvania en Estados Unidos, asegura que un desayuno rico en proteínas es la mejor opción para continuar con una buena ...

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