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7 Ensaladas saludables y muy sabrosas

Durante las festividades decembrinas y el Año Nuevo, todos ganamos unos kilitos de más. Y a la vez, nos cansamos de los platillos pesados y poco saludables. Llegó la hora de darle preferencia a la comida sencilla y saludable, pero deliciosa a la vez. Ensalada china picante con semillas de sésamo y pollo Necesitarás: Una zanahoria mediana. Media col china. Medio manojo de cilantro. 1 cda. de semillas de sésamo negro. 1 cda. de semillas de sésamo blanco. 35 g de anacardos (opcional). 200-300 g de filete de pollo. ...

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