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Escucharse al masticar ayuda a comer menos

Ver televisión o escuchar música a altos volúmenes mientras mastica los alimentos, puede contribuir a que usted coma más de lo debido, así lo sugiere una investigación hecha por las universidades Brigham Young, en Utah, y la del estado de Colorado, en Estados Unidos. Los investigadores descubrieron que el ruido que hacen las personas mientras mastican su comida tiene una función. El “efecto crunch ”, como ...

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