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Tomar vino antes de dormir podría hacerte perder peso

Además de relajarte, el resveratrol en el vino quema grasa y te ayuda a bajar esos kilitos extras.

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Si eres de los que se toma una o dos copas antes de dormir y te sentías un tanto culpable por tu hábito, es momento de que sonrías, porque nuevas investigaciones acaban de revelar que esta rutina es buena para tu salud e incluso, para ayudarte abajar de peso.

Realizados por la Universidad de Washington y  Harvard, ambos estudios encontraron una relación entre el consumo moderado de alcohol y un peso corporal saludable. En el estudio de Harvard, los científicos analizaron el caso de 20 mil mujeres que tenían un peso corporal saludable a lo largo de 13 años y los factores por los que aumentaban de peso, su actividad física y el consumo de alcohol.

Los investigadores llegaron a la conclusión de que aquellas mujeres con un peso normal en comparación con los que no son bebedores, y que consumían una moderada cantidad de alcohol, ganaron menos peso y redujeron su riesgo de obesidad.

 

Fuente: SDPNoticias.

 

 

 

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